Wybitny indyjski mistyk Hazrat Inayat Khan pisze:
„Mój nauczyciel powiedział mi kiedyś: 'Ludzie mówią, że jest wiele różnych grzechów i cnót, ale ja myślę, że jest tylko jeden grzech.” Gdy zapytałem co jest owym grzechem, odpowiedział: 'Pozwolić, by choć jeden oddech pozostał nieświadomy’”
Jak zadbać o oddech na co dzień? Poznaj 3 podstawowe elementy higieny oddechu.
Zapraszam Cię do wysłuchaania pierwszego odcinka podcastu z serii Terapia jogą.
Zapraszam do skorzystania z filmu: „Badanie oddechu”: https://youtu.be/jHM5RV1yXBQ
——-
ola@ola-uruszczak.pl
www.patronite.pl/ouyoga