Nagranie wykładu Adama Miarki pt. „Sprawny umysł na całe życia — bez Alzheimera”, którego dokonano w październiku 2021 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie.
Wykład przedstawia zasady pozwalające zachować sprawny umysł na całe życie – bez doświadczenia choroby Alzheimer – na kontrastowym przykładzie dwóch znanych w świecie osób. Pokazano wpływ tego, jak myślimy o sobie, na to jak funkcjonuje nasz umysł oraz jak reaguje ciało. Omówiono menopauzę i andropauzę, wskazując drogę do przygotowania się na nie, by zredukować bądź wcale nie doświadczać ich negatywnych skutków. Posłużono się przykładem badań nad dominującymi samcami jeleni, wyciągając wnioski dla mężczyzn i kobiet. Analiza pokazuje, że możemy być pozytywnym statystycznym wyjątkiem i wcale nie jest to trudne.
Prelegent Adam Miarka z wykształcenia jest inżynierem, a z pasji społecznikiem i promotorem zdrowego stylu życia. Od 12 lat kieruje działalnością Klubu Zdrowia w Andrychowie.