Zapraszam Cię na sesję jogi ze mną. Praca nad uziemieniem, ale i nad poszukaniem żywiołu wody w miękkim ruchu i płynącym oddechu. Nagranie pochodzi z transmisji na żywo, z otwartej dla moich fanów grupy na Fb. W sesji tej popracujemy…
Zdrowy kręgosłup | wzmacnianie + relaks | 10 min
Zdrowy kręgosłup – to seria ćwiczeń, która nie tylko wzmocni, ale i zrelaksuje Twoje plecy. 🙂 Przed Tobą krótki trening, który sprawi, że Twoje plecy będą silne , zdrowe oraz bez bólu. #zdrowykręgosłup #plecybezbólu #ćwiczenianakręgosłup _________________________________________________________________________ ☞ Jeśli podoba Ci…