Zdrowy Kręgosłup na stojąco to zestaw ćwiczeń, które możesz wykonać o każdej porze dnia. Ćwiczenia te, nie tylko zrelaksują Twoje plecy, ale i je wzmocnią. Ten trening może wykonać każdy, bez względu na wiek. 🙂
#zdrowykręgosłup #zdroweplecy #treningwdomu
_________________________________________________________________________
☞ Jeśli podoba Ci się to co robię, zostaw lajka i subskrybuj kanał – to daje mi motywację do tworzenia dla Ciebie kolejnych filmów ♥️
➡️ Subskrybuj: https://bit.ly/30R50ho
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/fitandvegan
➡️ Instagram : https://www.instagram.com/anna_fitand…